Došao je red i na prve mobilnosti učitelja. U razdoblju od 26. veljače do 2. ožujka 2024. godine učiteljice Natalija Marmilić i Danijela Di Gallo sudjeluju na edukaciji Yoga and Meditation for Educators: Be a Great Teacher. Edukacija se održava u Barceloni u organizaciji Europass Teacher Academy. Zašto Yoga? Škole su sve više suočene sa zadatkom da budu ne samo institucije za formalno obrazovanje, već i mjesto koje pruža različite alate za prevenciju poremećaja i poticanje osobnog razvoja djece. Brojni pedagozi, učitelji i psiholozi traže metode za poboljšanje učenja, ali i društvenog iskustva u školi. (Petković, K. Vježbe svjesnosti u primarnom obrazovanju, 2022.) Mindfulness ili metoda svjesnosti je sposobnost da budemo prisutni u sadašnjem trenutku. Naime, djeca se svakodnevno susreću sa izazovnim i stresnim situacijama u školi koje su praćene neugodnim osjećajima, a tehnika mindfulnessa im omogućava da zastanu na trenutak i prikupe svoju pažnju i misli. Neke od dobrobiti mindfulnessa u dječjoj dobi koje su potvrdila istraživanja su: povećana regulacija emocija i kontrola pažnje (Semple i sur,, 2010), jačanje osjećaja smirenosti i relaksiranosti te poboljšana regulacija ponašanja (Flook i sur., 2010), povećana kvaliteta sna, smanjenje simptoma anksioznosti i depresije (Liehr i Diaz, 2010; Joyce i sur., 2010). Mindfulness povećava empatiju kod djeteta, unapređuje odnos djeteta s vršnjacima, povezan je s boljim školskim uspjehom i reducira simptome hiperaktivnosti kod djece i mladih. (Meiklejohn i sur., 2012).
A sad, kako je prošao prvi dan? Edukacija je započela predstavljanjem polaznika i njihovih škola putem kratkih radionica. Ostali polaznici su učitelji iz Njemačke, Francuske, Italije i Grčke. Prvi dan je prošao zanimljivo, u opuštenoj atmosferi i uz lagane vježbe disanja. S nestrpljenjem očekujemo sljedeći dan. Hola!
Commenti